Grazie alla collaborazione con professionisti certificati, ShapeMe offre il servizio di Personal Trainer Online, ovvero sessioni di allenamento personalizzato a distanza, strutturate in modo da rendere efficace, flessibile e costante il percorso verso il cambiamento.
Come fa il personal trainer a seguirti online?
Per rispondere in maniera esaustiva a questa domanda ti spieghiamo direttamente come funziona il servizio e perché si è seguiti anche meglio rispetto a molte palestre:
Programma di allenamento personalizzato creato a partire dagli obiettivi
Personal Trainer certificati con esperienza pregressa
Disponibilità a fissare gli incontri nelle ore serali e nei weekend
Supporto del professionista tra un incontro e l’altro
Possibilità di scegliere tra più pacchetti con diverso numero di incontri e corso online con esercizi aggiuntivi
Piano di allenamento adattabile e modificabile nel tempo a seconda dell’andamento del percorso
Si tratta di un allenamento basato su esercizi brevi e intensi che consentono di bruciare un’alta quantità di calorie e di conseguenza perdere peso in poco tempo. È ottimo per bruciare i grassi perché permette un elevato dispendio calorico oltre che migliorare la stabilizzazione e attivare i muscoli del core.
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